Temas Relacionados: atletismo fondismo running maraton
Hace una semana
Dos especialistas explican cómo responde esta articulación al entrenamiento, qué factores pueden aumentar el riesgo de lesión y qué cuidados permiten seguir...
El pasado Viernes 25
El ayuno intermitente puede combinarse con el running, pero exige adaptar los horarios de alimentación a la carga de entrenamiento. Dos especialistas explican qué...
El pasado Miercoles 23
Tras las preseas de Diego Elías en Squash y Pamela Noya en Remo, la delegación peruana pasó a ubicarse en el sexto puesto del medallero de los Juegos con 19 medallas...
El pasado Miercoles 23
Planificar las competencias y respetar los tiempos de recuperación resulta clave para evitar sobrecargas y volver a entrenar de forma progresiva.
El pasado Martes 22
La atleta registró 1h09:42 en el World Athletics Road Running Championships Copenhagen 26 (Mundial de Ruta), en Dinamarca, y dio un paso importante hacia su...
El pasado Viernes 18
Los tres fondistas llegan a la competencia del 18 de octubre tras destacar en la Media Maratón de Lima. Río Ferdinan Cereceda también evalúa participar.
El pasado Martes 15
El trabajo, la familia y las obligaciones pueden hacer que correr parezca imposible. Tres especialistas explican cómo organizar el entrenamiento, cuidar la mente y...
El pasado Lunes 14
Todos fueron podios en sus categorías durante el Campeonato Nacional 2025 y representarán al Perú en la distancia olímpica, en una edición que reunirán a más de...
El pasado Lunes 14
Find out who is hosting the Primetime Emmy Awards in 2026. Check the official lineup of main presenters, celebrity appearances, special guest performers, and key details...
El pasado Lunes 14
What time are the 2026 Emmy Awards? See the start time, NBC TV channel, Peacock streaming details, U.S. time zones and how to watch the Emmys live.
Hace un mes
Correr una Major no empieza en la partida, sino mucho antes. La coach Silvia Baglietto explica cómo construir el camino sin saltarse etapas para llegar preparado a las...
Hace un mes
Correr y hacer fuerza no son entrenamientos que compiten entre sí. Bien combinados, ayudan a prevenir lesiones, mejorar la postura y sostener el rendimiento cuando los...
Hace un mes
El fondista peruano se impuso en la edición 43 de la Maratón de la Ciudad de México, superando a los favoritos africanos con un tiempo de 2 horas, 10 minutos
Hace 1 meses
Evelyn Inga, campeona panamericana de marcha, aseguró su clasificación directa a Lima 2027 y ya trabaja con la mira puesta en subir al podio. Por su parte, Inés...
Hace 1 meses
Entre el impulso de un grupo y la concentración de correr a solas, la influencer runner Pamela Rea Heredia cuenta qué busca en cada entrenamiento y cómo ambas...
Hace 1 meses
El fondista peruano volvió a dejar en alto la bandera nacional al imponerse en los 42.195 kilómetros de la competencia mexicana, donde registró un tiempo de 2h 10m...
Hace 1 meses
Universitario anunció la segunda edición de la Carrera Monumental 8K, una competencia que busca combinar la pasión por la ‘U’ con la actividad física y que se...
Hace 1 meses
La moda deportiva evoluciona para acompañar el ritmo de la vida cotidiana, combinando funcionalidad, comodidad y diseño en piezas que van mucho más allá del...
Hace 1 meses
Leyenda del atletismo mundial, Joan Benoit Samuelson corrió en la Media Maratón de Lima.
Hace 1 meses
Más de 21,000 corredores participaron de la edición 117 de la Kia Media Maratón de Lima, en la que el talentoso Ferdinand Cereceda obtuvo el récord nacional con una...
Hace 1 meses
El equipamiento puede facilitar los entrenamientos, pero no todo lo que ofrece el mercado es indispensable. Un especialista explica qué priorizar según el nivel, los...
Hace 2 meses
Pasar de los 5 kilómetros a los 21K requiere algo más que aumentar la distancia. Entrenamiento progresivo, fuerza, recuperación y una estrategia clara son claves para...
Hace 2 meses
Este evento, organizado por Perú Runners, promete reunir a lo mejor del talento de la región y superar lo alcanzado en ediciones anteriores.
Hace 2 meses
Correr puede convertirse en un hábito saludable desde la infancia, siempre que la práctica se adapte a la edad y al desarrollo del menor. Especialistas explican...
Hace 2 meses
Después de un fondo exigente o una competencia, el cuerpo necesita tiempo y estrategias para reparar el desgaste. Un fisioterapeuta explica qué herramientas realmente...
Hace 2 meses
Esta será la segunda edición de la carrera, tras su incorporación en 2025 a la Abbott World Marathon Majors.
Hace 2 meses
Cinco atletas construyeron el prestigio del fondismo peruano con títulos, récords y actuaciones históricas. Su legado hoy inspira a una nueva generación que busca...
Hace 2 meses
El atleta arequipeño fue segundo en la Beast of Big Creek y disputará la gran final de la Merrell Skyrunner World Series en España.
Hace 2 meses
Del mar a los Andes, estas rutas combinan naturaleza, historia y altitud. Además de ofrecer escenarios únicos para entrenar, varias son sede de carreras emblemáticas...
Hace 2 meses
Tras conquistar por cuarta vez consecutiva la UTCB, el arequipeño afrontará una de las pruebas más exigentes del circuito con la mira puesta en la final de España.
Hace 2 meses
Fueron más de 500 los competidores del evento de 100 millas que inició en los Andes y terminó junto al océano Pacífico.
Hace 2 meses
La actividad deportiva en la comunidad runner del país ofrece una importante variedad de eventos que compartimos a continuación.
Hace 2 meses
La nueva edición de “3 Piedras”, que reunirá a corredores nacionales e internacionales, incluirá por primera vez una prueba de 100 millas (160 kilómetros), que...
Hace 2 meses
La fondista peruana Thalía Valdivia explica cómo identifica el desgaste de sus zapatillas, qué características busca para competir y por qué elegir el calzado...
Hace 3 meses
Correr una World Marathon Major es el sueño de miles de runners. Dos especialistas explican qué hay detrás del camino para hacerlo realidad.
Hace 3 meses
Su presencia en carreras de fondo es cada vez más habitual. La evidencia científica y la experiencia de quienes las utilizan ayudan a entender en qué casos las tiras...
Hace 3 meses
Si bien aún no hay ninguna carrera ‘major’ en esta parte del continente, existen carreras que están en el top mundial y aquí las repasamos.
Hace 3 meses
¿Qué gel elegir? ¿Cuándo tomarlo? Una nutricionista deportiva resuelve las principales dudas y dos corredores cuentan cómo una estrategia nutricional cambió su...
Hace 3 meses
El corredor arequipeño volvió a imponerse en la Skyrace Extreme 25K, mientras la undécima edición de la competencia reunió a más de mil atletas en el Parque...
Hace 3 meses
Wally Carrillo y Rolando Ricapa comparten las claves para preparar con éxito una primera media maratón o maratón.